Il Natale si avvicina timidamente e le prime tentazioni iniziano a metterci alla prova. Tra cenone della Vigilia, pranzo di Natale, … Santo Stefano, cenone di […]
Sappiamo molto bene come nello sport sia fondamentale regolare i pasti e rispettare un buon controllo glicemico con spuntini e merende, senza andare però ad appesantire […]