Corsi Haṭha Yoga 2020 a FISIO LOGIK con Silvia Zanichelli

Sono partiti i corsi per la stagione 2019/20!

Sappiamo come una sana attività fisica praticata regolarmente, sortisca numerosi effetti benefici e preventivi sulla salute di chiunque.

Anche per questo motivo la nostra Clinica di Fisioterapia offre ormai da anni, trai vari Servizi, anche la possibilità di praticare Yoga.

Il nostro intento è quello di offrire continuità ad un percorso di cura o un’integrazione ad esso, grazie ad una comunicazione costante tra i professionisti FISIO LOGIK.

Inoltre, i corsi sono strutturati in piccoli gruppi in modo da garantire maggiori attenzioni per ogni allievo e sfruttare l’affiatamento della “classe” anche come traino motivazionale.

Contattaci per partecipare ai nostri corsi!

chiama  lo 0510935300 – 3938875594

Il punto di forza principale dello Yoga è certamente il fatto di essere “una disciplina che si sperimenta su di sé”.

Nel senso che nessun altro può raccontarci com’è, ma in primis si tratta di un’esperienza personale che coinvolge tanti e profondi livelli della nostra esistenza: non solo quello esclusivamente fisico, ma anche etico, morale, intellettivo.

Per di più esiste ormai una vasta letteratura scientifica che comprova i molteplici benefici dello yoga praticato con costanza e regolarità.

Il punto di debolezza (aggiungo non intrinseco dello yoga, ma che dipende dalla storia della sua ricezione in Occidente), è il fatto che spesso, per mancanza di conoscenza, viene percepito esclusivamente come una ginnastica che esercita il suo appeal per il fatto di venire dal “lontano Oriente” e per il fatto che oggi è diventato qualcosa che “bisogna fare” perchè tutti lo fanno.

Silvia Zanichelli, la nostra insegnante sostiene:

Lo yoga è una condizione del nostro corpo-mente in cui abbiamo la chiara percezione di una connessione con noi stessi, gli altri e l’ambiente che ci circonda. Questo grazie all’esperienza diretta in prima persona, e non perchè lo abbiamo sentito dire o letto da qualche parte.

Contatta FISIO LOGIK per conoscere i nostri Corsi

e fare un colloquio con la nostra insegnante DOTT.SSA SILVIA ZANICHELLI!

Valuterà se il tuo stato psico-fisico attuale è idoneo a questo tipo di Yoga e quale corso sia il più adatto a te.

Silvia studia e pratica yoga da 20 anni.

Insegnante certificata dal 2010, esplora diversi approcci di Haṭha Yoga. Studia regolarmente con i maggiori intellettuali e docenti del panorama culturale internazionale (Raffaele Torella, Mark Diczkowsky, Carlos Pomeda) e con i più autorevoli insegnanti della disciplina.

In Italia ha studiato con regolarità il metodo Anusara con Piero Vivarelli. Tra Asia ed Europa, invece, sotto la guida di Tara Judelle e del dr. Scott Lyons, si dedica all’ approfondimento dell’Embodied Flow, un approccio innovativo allo Haṭha Yoga in cui anatomia esperenziale, meditazione e filosofia del tantra si fondono armonicamente, contribuendo ad espandere la conversazione intorno allo Haṭha Yoga.

E’ la prima e unica in Italia, e tra le primissime in Europa e al mondo, ad avere conseguito il titolo di “Insegnante Inspired Embodied Flow™”.

Quali corsi e quando?

I corsi si svolgono su prenotazione, in diversi momenti della settimana, con lezioni di circa 60 minuti.

I corsi si differenziano per livello di pratica pregressa e intensità:

PRINCIPIANTI-BASE e INTERMEDIO;

e per tipologia di pratica:

Prāṇāyāma:

• martedì mattina dalle 07.30 alle 08.30 (Lezione di Prāṇāyāma)

Haṭha Yoga:

• martedì mattina dalle 09.00 alle 10.00 (classe di livello base);
• martedì dalle 18.30 alle 19.30 (classe di livello base);
• martedì sera dalle 19.30 alle 20.30 (classe di livello base-intermedio);
• giovedì dalle 12.15 alle 13.15 (classe di livello base);
• giovedì dalle 13.30 alle 14.45 (classe di livello base-intermedio);
• giovedì sera dalle 18.30 alle 19.45 (classe di livello intermedio).

presto novità…

Yin Yoga!

• da attivare.

Su richiesta, in altre giornate e fasce orarie, si potranno attivare:

• altre classi al raggiungimento del numero minimo di allievi;
• lezioni private.

Ci sarà un’iscrizione annuale all’associazione Umā Yoga comprensivo della relativa assicurazione.
Si potrà scegliere se effettuare lezioni singole oppure acquistare pacchetti vantaggiosi di più lezioni.

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Materiali?

Fondamentale è avere un tappetino specifico per la pratica yogica antiscivolo (con possibilità di acquisto presso di noi) e un abbigliamento sportivo comodo e leggero.

I tappetini Yoga di cui ci forniamo provengono da un’azienda italiana e sono dotati di ottime qualità come elasticità, stabilità, impermeabilità e resistenza all’usura, nettamente superiori ai classici tappetini; inoltre sono totalmente inodore, ipoallergenici, facilmente lavabile e, soprattutto, interamente riciclabile e biodegradabile.

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